¿Cómo recuperar la materia de EDUCACIÓN FÍSICA? 

 Los presentes trabajos han de presentarse para recuperra las evaluaciones pendientes (solo hacer los trabajos de las evaluaciones que se tengan pendientes)

	¿Qué entra?	¿Qué tengo que hacer?	Fecha de entrega:
1er trimestre	Unihóckey	Trabajo sobre el Unihóckey con los siguientes apartados: - Historia del Unihóckey. - Reglamento. - Técnicas básicas aplicadas en el juego. - Webgrafía.	Viernes 12 de Junio a las 12 pm
2º trimestre	Bádminton	Trabajo sobre el Bádminton con los siguientes apartados: - Historia del Bádminton. - Reglamento. - Modalidades de competiciones. - Técnicas básicas aplicadas en el juego. - Webgrafía.	Viernes 12 de Junio a las 12 pm
3er trimestre	Malabares	- Presentación de vídeo en el que se realicen los siguientes ejercicios: - Lanzamiento con una pelota con dos palmadas (una adelante y otra atrás) - Lanzamientos con dos pelotas (arcos de pelotas, duchas y cuncunas)	Viernes 12 de Junio a las 12 pm

La evaluación será online, pero se dará la posibilidad de que si algún alumn@ desea realizarla en el Centro, lo puede hacer. Si así fuera, se me debe comunicar dicha opción antes del  Martes 2 de Junio para poder organizar horarios de dicha prueba.

Un saludo para tod@s.

Buenas chic@s. Seguimos repasando la cascada de tres pelotas, ya que es un ejercicio que implica mayor dificultad técnica y paciencia. ¡Ánimo!, que estáis trabajando bien.

Hola chic@s. Esta semana damos un paso más. Vamos a empezar con la cascada con 3 pelotas. No expliqueis cómo se hace el ejercicio. La idea es que en el vídeo salga el mayor número de lanzamientos posibles (que haya continuidad). Eso sí, id progresando poco a poco (primero 3 lanzamientos, cuando salgan, haceis 4, 5... y así sucesivamente)

https://www.youtube.com/watch?v=Ys5cJ6fMBOc 

Un saludo y a practicar.

Esta semana vamos a afianzar técnicas con dos pelotas ante de poder pasar a las tres pelotas. Quiero que trabajéis estos cuatro ejercicios que ya venían en el vídeo de la semana pasada, pero que parece que, en general, han costado más.

• Cuncunas. Dejo vídeo para que se entienda mejor el movimiento: https://www.youtube.com/watch?v=rWQoSCxGSzI

• Media caja y dos medias cajas, pero.. la idea es que los lanzamientos horizontales (lo que en el vídeo llama “unos” sean lanzamientos y no que os paséis la pelota de una mano a la otra. Es decir, se tiene que ver que la pelota vuela de mano a mano. han de hacerse con ambas manos por igual.

• Fuente (dos pelotas en la misma mano). Igualmente dejo vídeo explicativo para que hagáis la progresión del ejercicio y sea más fácil de conseguir: https://www.youtube.com/watch?v=3lP2PODGpBI

Ánimo y a seguir practicando.

Disculpadme chic@s. El enlace del vídeo no es correcto.

Este es el bueno: https://www.youtube.com/watch?v=PCsGvyS0Awg

Buenos días chic@s. Esta semana subimos el nivel de dificultad y hacemos los ejercicios de malabares con dos pelotas que se proponen en este vídeo. En el vídeo que tenéis que realizar no hace falta que me expliquéis cómo se hacen los ejercicios, sólo necesitáis decir el nombre del ejercicio o, los que sepáis hacer edición de vídeo, poner el nombre del ejercicio.

Malabares con dos pelotas: https://www.youtube.com/watch?v=fV07GtHlqbY

Buenos días chic@s. Disculpad por el retraso en colgar las tareas (perdí un poco la noción de los días). Empezamos con nuevo contenido (Malabares).

- Para Malabares tenemos dos tareas:

- Primero tenemos que conseguir 3 pelotas. Pueden ser de tenis o de cualquier otro tipo pero de similar tamaño o un poco más pequeñas (más grandes no porque son más difíciles de manipular. Si no tenemos en casa podemos fabricarlas (hay muchos tutoriales en internet que explican cómo hacerlas con arroz y globos) Los que no tengan acceso a globos, se pueden hacer con varios calcetines envolviéndolos unos sobre otros o con papel y celo.

-  Practicar los malabares con una 1 sola pelota que hay en el video que adjunto y mandar al final de la semana video con los lanzamientos explicados. Incluir algunos o todos los movimientos (si sois capaces) que aparecen al final del vídeo tras la explicación de la posición corporal. Para los que no estéis familiarizados con el envío de vídeo, os recomiendo usar las nubes que suelen venir en las cuentas de correo (Gamil tiene Drive y Outlook (Microsoft) tiene OneDrive). Por supuesto también hay otras nubes que podéis usar igualmente o cualquier otro método que utilicéis (Mega también va bastante bien). Subís el vídeo a la nube y luego lo compartís con mi dirección de correo para que los pueda visionar.

https://www.youtube.com/watch?v=ldl-ty2eRTc

Mucho ánimos para tod@s y hasta la semana que viene. Saludos.

Buenos días chic@s. Espero que todos sigáis bien. Paso a detallar el trabajo a realizar esta semana.

Preparar tabla de ejercicios de fuerza para potenciar la capacidad de salto. Para elaborar dicha tabla se debe tener en cuenta los siguientes aspectos:

- Al menos 8 ejercicios de piernas y 4 ejercicios para tronco.

- Dichos ejercicios han de poder hacerse en tu casa con el material de que dispongas (si es que lo tienes, si no, sin materiales auxiliares)

- Hay que explicar cómo se ejecutan los ejercicicios y especificar la carga de trabajo (cantidad de días por semana en los que se realizará la tabla, series y repeticiones o tiempo de ejecución) Dicha carga de trabajo debe estar adaptada a tus posibilidades reales, ya que la idea es que no solo la diseñes, sino que la pongas en práctica.

- Para la presentación de este trabajo no será necesario incluir ejercicios de calentamiento, anque sí será necesario cuando se ponga en práctica dicha tabla, evidentemente.

Buena semana. Un saludo.

Buenos días a tod@s. Lo primero de todo.. espero que estéis tod@s vosotr@s y vuestras familias bien.

 Hoy tocan las tareas de Educación Física. De momento no vamos a avanzar materia, pero en vista de que esta situación se va a alargar más de lo previsto, durante esta semana me tendréis que enviar la tarea pedida para estas dos semanas previas, que, imagino, estará mirada o preparada (porque debía hacerse para entregar cuando se volviesen de los primeros 15 días de cuarentena)

Recomendaciones: ceñiros a la información que se os pide (no pongáis datos de más):

- Si pide citar o enumerar, sólo hay que nombrar. No hace falta que las expliquéis.

- Si hace referencia a las premisas técnicas, centraros en los aspectos técnicos, no reglamentarios de cada técnica pedida (eso implica citar o enumerar las diferentes fases técnicas que hay en la ejecución y explicar brevemente cada una de esas fases haciendo referencia a las posturas o gestos que se realizan en cada una de ellas)

Preferentemente se valorará presentación de dichos trabajos en formato digital y, cuanto mayor dominio de las herramientas digitales se tenga, también. Se valorará calidad de los formatos de textos, inclusión de imágenes, vídeos, etc. Si no se dispusiese de dichas herramientas (por no tener acceso a ordenador en casa) se podrá enviar foto del trabajo realizado a mano en papel.

Los trabajos se deberán enviar a mi correo corporativo: augusto.robles@colegioalbanta.es

Plazo de entrega: Jueves, 2 de Abril.

Un saludo para tod@s.